متریکا؛ مرجع آماری و فنی فوتبال ایران -. پوریا جراحی مربی بدنساز فوتبال با مطالعه آمارهای آمادگی جسمانی بازیکنان بعد از شروع دوباره مسابقات در بوندسلیگا تحلیلی در این باره نوشت که می‌خوانید.

بوندسلیگا اولین لیگ مهم اروپایی بود که ادامه مسابقات را پس از وقفه ناشی از شیوع ویروس کرونا برگزار کرد. این وقفه، نگرانی را برای تیم‌ها و مربیان ایجاد کرده بود که پس از شروع مسابقات کیفیت بازیکنان و تیم‌ها دچار افت محسوسی شود. به ویژه دغدغه و نگرانی اصلی در مورد شرایط جسمانی بازیکنان بود. اما حالا آمارهای منتشر شده از وضعیت جسمانی بازیکنان و تیم‌ها نشان می‌دهد که شروع مجدد لیگ بر عملکرد بدنی بازیکنان و تیم‌ها تاثیر بزرگی نداشته است.

جدول زیر میانگین 3 فاکتور کل دوندگی (مسافت طی شده)، میانگین تعداد استارت‌های انفجاری و میانگین تعداد دویدن‌های شدت بالا را برای 25 هفته اول بوندسلیگا (قبل از کرونا) و 5 هفته اخیر یعنی هفته‌های 26 الی 30 (بعد از کرونا) نشان می‌دهد
.
به غیر از یک افت کوچک در میزان کل دوندگی؛ دو فاکتور دیگر یعنی تعداد سرعت و دویدن‌های شدید به نسبت قبل افزایش مختصری هم داشته‌اند. در حقیقت عملکرد بدنی تیم‌های بوندسلیگا تفاوت خاصی نسبت به قبل از وقفه لیگ نداشته است. نکته ی قابل توجه اینکه عملکرد تیم‌ها در 5 هفته اخیر (پس از کرونا) در مقایسه با 5 هفته ابتدایی لیگ بسیار مطلوب‌تر بوده است.

سوای از این میانگین کلی، آمارهای جزئی در مورد عملکرد هفته به هفته هر تیم در این 3 فاکتور نشان می‌دهد که عملکرد جسمانی تیم‌ها پس از وقفه، تفاوت خاصی با قبل از تعطیلی لیگ ندارد.

دلیل اصلی حفظ عملکرد تیم‌ها پس از این وقفه در 3 فاکتور مهم می‌توان جستجو کرد:

1 - کنترل دقیق بازیکنان و برنامه ریزی برای تمرینات انفرادی آنها در طی تعطیلی لیگ
2 - دوره بندی مناسب تمرینی و متدهای تمرین‌های به روز برای شروع تمرینات پس از وقفه
3 - برنامه ریزی مطلوب برای مواجهه با فشردگی و جلوگیری از خستگی و افت عملکرد پس از شروع مجدد لیگ

این مواردی مهم و کلیدی می‌تواند مورد توجه فوتبال ایران قرار گیرد. طبیعتا امکانات بهتر به روند بهتر این مسئله کمک می‌کند اما مهم‌تر از امکانات، داشتن یک برنامه‌ریزی دقیق، جامع و مناسب است.